Frisk og saftig råkost

av Geitmyra
MelkefriVegetarGlutenfriVegansk
10

Servings

4
Frisk og saftig råkostFrisk og saftig råkost

Denne oppskriften er god for både store og små. Rå grønnsaker er sunt, smakfullt og gir magen litt mer å jobbe med. Det er fint å prøve råkost når man er over den første matintroduksjonsfasen. Rå, harde grønnsaker og frukt kan være tryggere å gi i revet form enn som større biter. Oppskriften gir 12 små porsjoner eller passer som tilbehør til en familie på fire.

Ingredients

  • 1 stk eple
  • 1 stk gulrot
  • ¼ stk agurk
  • ½ stk fennikel
  • ½ stk appelsin
  • 1 ss olivenolje

Method

  1. Vask grønnsakene og frukten. Skrell eplet og agurken.
  2. Riv eple, gulrot, agurk og fennikel på den fineste delen av råkostjernet og bland alt sammen.
  3. Press saften av den halve appelsinen over salaten. Drypp over olje.