Små barn kan også også få granola, så lenge du tilpasser konsistensen. Barn under tre år bør ikke få hele nøtter, fordi det kan utgjøre en kvelningsfare. En enkel måte å tilberede granola på så også de minste kan spise den, er å kjøre alt i en kjøkkenmaskin så den blir finmalt. Yoghurt anbefales først fra 10 måneder, men granolaen kan også brukes til å røres inn i grøt eller serveres på toppen av smoothie fra 6 måneder. Passer fra 6 måneder Allergener: nøtter og sesamfrø og melk fra yoghurten Gir et stort glass med granola
ingredienser
- 150 g dadler uten stein
- 1 dl havregryn
- 1 dl mandler
- 1 dl valnøtter
- 1 dl sesamfrø
- 1 dl chiafrø
- 1 dl gresskarkjerner
- 1 dl kokosflak
- 1 ts ceylon kanel
- 1 ts kademomme
- ¼ ts ekte vaniljepulver (kan sløyfes)
fremsgangsmåte
- Finn fram en kjøkkenmaskin med kniv og kjør dadlene til små biter.
- Ha deretter i nøttene og kjør til de er finmalt.
- Ha så i resten av ingrediensene og kjør til alt er kvernet. Hvor finmalt du vil ha det kommer an på barnets alder.
- Oppbevar granolaen i et tett glass. Serveres med yoghurt naturell (fra 10 mnd), og litt bær eller frukt på toppen.
