Ovnsbakt laks og grønnsaker

av sara
FiskSjømatGlutenfri
30

porsjoner

2
Ovnsbakt laks og grønnsaker

ingredienser

    fisk:

  • 2 stk laksefilet

    saus:

  • 3 ss philadelphia ost naturell

    grønnsaker:

  • ½ stk paprika
  • 6 skiver brokkoli
  • 2 stk gulrot

    topping:

  • 3 ss sitronsaft
  • 1 ss revet ingefær
  • 2 klype sitronpepper
  • 1 ss honning
  • 1 klype flaksalt
  • 1 klype pepper

    tilbehør:

  • 2 ss hakket vårløk
  • 2 ss soyasaus

    tibehør:

  • 1 pk boil-in-bag ris

fremsgangsmåte

  1. Sett ovnen på 200 grader over og undervarme
  2. Kutt grønnsaker og la gulrot koke i 6 min og brokkoli i 4 min
  3. Legg laksefiletene i en smurt form med litt olivenolje Legg de kokte grønnsakene og paprika i formen. Vårløken skal spes over ved servering, og skal ikke stekes.
  4. Topp laksen og grønnsakene med fordelt philadelphia ost, sitronsaft, revet ingefær, honning, sitronpepper, salt og pepper
  5. Stek midt i ovnen på 200grader i 20 minutter. Grillfunksjon siste 3 minuttene Kok samtidig ris etter anvisning
  6. Server laksen, grønnsakene og risen med med soyasaus og hakket vårløk som tobehør