ingredienser
- 2 dl havremelk
- 150 g frosne blåbær
- ½ stk brun banan (gjerne fryst)
- 2 ss gresk yoghurt naturell
- ½ stk eple
- 1 håndfull spinatblader
- 1 ss hempfrø
- 1 skiver sitron
fremsgangsmåte
- Ha alle ingrediensene opp i en blender.
- Skvis over saften av sitron og hell på med havremelk til du får en passelig konsistens.
