Varsler

Ingen varsler ennå

Du er helt oppdatert!

Mango spinat smoothie

Name: Mango spinat smoothie
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 300 g frossen mango; 20 g spinat; 1 stk brun banan (gjerne fryst); 1 stk eple; 2 ss chiafrø; 1.5 dl havremelk; 3 dl vann; 0.5 stk sitron

Rine naturligvis

Publisert: 25.03.2023

#smoothie

ingredienser

porsjoner

300 gfrossen mango

20 gspinat

1 stkbrun banan (gjerne fryst)

1 stkeple

2 sschiafrø

1.5 dlhavremelk

3 dlvann

0.5 stksitron

Tilberedning

1
Ha alle ingrediensene i en kraftig blender
2
miks til du har fått en jevn konsistens.
3
Hell i to glass og nyt de med det samme. Du kan også sette en porsjon i kjøleskap til neste dag, rør da lett rundt før den drikkes.

Næringsinnhold*

Kommentarer (0)

Vegansk