ingredienser
- 300 g frossen mango
- 20 g spinat
- 1 stk brun banan (gjerne fryst)
- 1 stk eple
- 2 ss chiafrø
- 1 ½ dl havremelk
- 3 dl vann
- ½ stk sitron
fremsgangsmåte
- Ha alle ingrediensene i en kraftig blender
- miks til du har fått en jevn konsistens.
- Hell i to glass og nyt de med det samme. Du kan også sette en porsjon i kjøleskap til neste dag, rør da lett rundt før den drikkes.
tagger
oppskrifter med lignende ingredienser
10 min
Rine naturligvis
Blåbærsmoothie med eple og sitron
360 min
Veganske fristelser
Vegansk julesylte med rødbetsalat
180 min
Veganske fristelser
Vegansk roastbiff med waldorfsalat
40 min
Fattig.student
Laksesalat med syrlig dressing og hjemmelagde krutonger
40 min
Hattekokken
Guilty hverdagsrisotto
15 min
Mammapia
Kremet spinatsuppe med krutonger
90 min
Fattig.student
Potetbrød med kremost, bacon og grønt
5 min
Mammapia