![Pannestekt laks](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstorage.googleapis.com%2Fsulten-media-storage%2FEVtgMjAE4WVi0beYuQMeF36YegA2%2Frecipes%2F5057b6f4-52f3-4b7d-8c45-4d25de31ce9b%2Fpannestekt-laks-u-r.jpeg&w=750&q=75)
ingredienser
- 1 stk sjalottløk
- 1 fedd hvitløk
- 1 ss soyasaus
- 1 ss brunt sukker
- ½ ts chiliflak
- 1 ts paprikapulver
- ½ ts salt
- ½ ts pepper
- 2 ss sitronsaft
- 4 stk laksefilet
- 1 ss olivenolje
fremsgangsmåte
- Finhakk løken og rasp hvitløk.
- I en bolle, bland sammen alle ingrediensene bortsett fra olje og fisken.
- Tilsett laksefilet i marinaden. Dekk til med plastfolie og la marinere i kjøleskapet i 30 minutter.
- Varm oljen i en stekepanne. Stek laksefilet i 2-3 minutter på begge sider, uforstyrret, for å få fin skorpe. Overfør til en tallerken.
- Tilsett marinaden i stekepanne og la den surre i et par minutter.
- Legg alle laksefileter tilbake på stekepannen. Og hell over marinaden. Stek på lav varme i 8-10 minutter, eller til den er kokt etter eget ønske.
- Serveres varm med ønsket tilbehør. Jeg serverte min med ovnsstekte poteter, hjemmelaget syltet grønnsaker og granateplekjerner på toppen.
oppskrifter med lignende ingredienser
![Feldsalat med yoghurt og pistasjnøtter](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstorage.googleapis.com%2Fsulten-media-storage%2FEVtgMjAE4WVi0beYuQMeF36YegA2%2Frecipes%2Fbe997398-a597-46ce-b6f2-dca51f21f11a%2Ffeldsalat-med-yoghurt-og-pistasjnotter-rl-_.jpeg&w=640&q=75)
20 min
Golalah Abbasi
Feldsalat med yoghurt og pistasjnøtter
![Fatteh – Deilig og vakker salat fra Midtøsten](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstorage.googleapis.com%2Fsulten-media-storage%2FEVtgMjAE4WVi0beYuQMeF36YegA2%2Frecipes%2F395b6669-08c8-453d-a6d1-543c3d970947%2Ffatteh-deilig-og-vakker-salat-fra-midtosten-hrkv.jpeg&w=640&q=75)
60 min
Golalah Abbasi
Fatteh – Deilig og vakker salat fra Midtøsten
![Spicy kremet pasta med sopp](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstorage.googleapis.com%2Fsulten-media-storage%2Ftnefp5Ty7zVI3nBICnNSrFvQzCL2%2Frecipes%2F7f044d20-63f4-49f1-8291-85832125dd52%2Fspicy-kremet-pasta-med-sopp-8_ce.jpeg&w=640&q=75)
30 min
La Kompott
Spicy kremet pasta med sopp
![Spicy gresskar med hvite bønner](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstorage.googleapis.com%2Fsulten-media-storage%2Ftnefp5Ty7zVI3nBICnNSrFvQzCL2%2Frecipes%2F4fb7e4e9-e468-4fed-9d30-ea83fb799c86%2Fspicy-gresskar-med-hvite-bonner-_7bn.jpeg&w=640&q=75)
40 min
La Kompott
Spicy gresskar med hvite bønner
![Søtpotetchili](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstorage.googleapis.com%2Fsulten-media-storage%2FIUuxJ5JhcdXmWX7DiZSOlXCHRzy1%2Frecipes%2Fe2abc66a-8d58-4d82-bc6c-b2a49120fc31%2Fsotpotetchili-h0tc.jpeg&w=640&q=75)
40 min
Juliesfoodie
Søtpotetchili
![Crispy laksetaco med guacamole og tamarind dressing](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstorage.googleapis.com%2Fsulten-media-storage%2F38CDB1aLLDOIeEX0vFm2kpHMv612%2Frecipes%2F55784417-2951-4c12-b130-eafc79c3f4f6%2Fcrispy-laksetaco-med-guacamole-og-tamarind-dressing-uj2w.jpeg&w=640&q=75)
30 min
Mat med smak
Crispy laksetaco med guacamole og tamarind dressing
![Gyros i potetlomper](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstorage.googleapis.com%2Fsulten-media-storage%2F5D1HiLg6rSNr5cFS32uMGfVV9i33%2Frecipes%2Faf5bbc9d-4c9e-4553-92d2-569ab2260d84%2Fgyros-i-potetlomper-oogl.jpeg&w=640&q=75)
41 min
Student pluss én
Gyros i potetlomper
![Hjemmelaget Cæsardressing](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstorage.googleapis.com%2Fsulten-media-storage%2F38CDB1aLLDOIeEX0vFm2kpHMv612%2Frecipes%2Fdf4584d2-22e7-4f2c-bba6-95fbe1772e8a%2Fhjemmelaget-caesardressing-tceo.jpeg&w=640&q=75)
10 min
Mat med smak