Blåbærsmoothie

av Mammapia
VegetarGlutenfriMelkefriVegansk
5

porsjoner

1
Blåbærsmoothie

Hva med en frisk blåbærsmoothie pakket med masse digg smak og antioksidanter? Du trenger en blender, en foodprosessor eller en stavmikser for å lage denne. Om du vil, kan du bytte ut kokosmelk med hvilken som helst yoghurt.

ingredienser

  • ½ stk frosne bananer
  • 2 dl frosne blåbær
  • 1 dl kokosmelk
  • 3 dl eplejuice

fremsgangsmåte

  1. Om du vil, kan du tilsette 1 ss proteinpulver, per servering.
  2. Blend alt sammen i en blender. Du kan også bruke en stavmikser eller en food prosessor om du vil det, men det blir litt mer oppvask.

oppskrifter med lignende ingredienser

Smoothie
12 min

Eva T

Smoothie

Mango nice cream på 1-2-3
5 min

Rine naturligvis

Mango nice cream på 1-2-3

Laksa
60 min

Mat med smak

Laksa

Chicken satay
40 min

fysen på

Chicken satay

Bakt ostekake med blåbær og lemoncurd
250 min

Siljespiser

Bakt ostekake med blåbær og lemoncurd

Smoothie av jordbær og kokosmelk
5 min

Mammapia

Smoothie av jordbær og kokosmelk

Blåbærpannekaker
30 min

Mammapia

Blåbærpannekaker

Aubergine i linser med peanøttsaus
50 min

Karen

Aubergine i linser med peanøttsaus