
Dette er kanskje verdens enkleste og beste frokost når man har lyst på noe ekstra godt og næringsrikt som metter lenge. Passer like godt til kveldskos også!
ingredienser
- 1 stk banan
 - 1 dl havregryn
 
Stekt havrerøre:
- 1 stk egg
 - 1 ss yoghurt naturell
 - 1 ts kanel
 - 1 ts olivenolje
 - 1 klype salt
 
- 1 håndfull frosne bringebær
 - 1 stk eple
 - 1 ss lønnesirup
 
Bringebær topping:
fremsgangsmåte
- Ha banan, havregryn, egg , yoghurt, kanel, olivenolje og en klype salt i en bolle. Mos det hele sammen til det er godt blandet.
 - Varm en stekepanne over middels varme. Ha i havrerøren og spre det utover til et jevnt lag og steik som en pannekake som du snur. Stek i ca 5 minutter til den er spør og fast.
 - Kutt opp eple, bland sammen med bringebær og lønnesirup i en panne. Varm i et par minutter og hell over havrerøren, sammen med en dæsj gresk vanilje yoghurt. Nyt!
 







