ingredienser
- ¾ stk paprika
- 6 stk cherrytomater
- ¼ stk løk
- ½ stk brokkoli
- 1 stk brokkolistilk
- 1 ss plantebasert smør
- 1 ss hvetemel
- 5 dl melk
- 9 stk lasagneplater
- ½ stk hjertesalat
- ½ boks mais
- 2 dl lagret ost
fremsgangsmåte
- I denne middagen skal du bruke gulrotsuppe som du har laget tidligere i denne ukemenyen. Om du lager denne som enkeltrett, kan du bruke 3 dl hakkede tomater og 2 fedd hvitløk som du blander i en blender som base.
- Hakk paprika, cherrytomater, løk, brokkoli og stilken i biter og kok det sammen med restene av gulrotsuppen. Småkok i 10 minutter.
- Lag hvit ostesaus i en annen kjele. Smelte smør, ha i hvetemel og stek det et par minutter. Hell over melk, revet ost og rør godt. Smak til med salt og pepper.
- I en ildfast form starter du med ett lag grønnsakssaus, ett lag ostesaus og ett lag lasagneplater. Gjenta dette til du ikke har mer ingredienser igjen.
- Topp med ost og stek lasagnen på 200 grader i 30–40 min.
- Lag en enkel salat og nyt!