En av favorittrettene til følgerne mine!
ingredienser
- 2 dl makaroni
- 2 ss vegansk smør
- 2 ss hvetemel
- 5 dl plantemelk
- 1 ts muskatnøtt
- 1 ts kala namak
- ¼ ts pepper
- 4 ss næringsgjær
- 270 g tofu (fast)
- 3 ss soyasaus
- 1 stk nori
- ¾ dl griljermel
grateng:
- 6 stk potet
- 3 stk gulrot
- 1 stk appelsin
- 1 dl vegansk smør
tilbehør:
fremsgangsmåte
- Sett ovnen på 200 grader.
- Kok makaroni sånn som det står på pakken.
- Ha vegansk smør i en kjele og smelt det.
- Ha i hvetemel, hvis du skal lage sausen glutenfri ha i maisenna etterpå.
- Bland sammen og ha i plantemelk og rør. Nå kan du ha i maisenna hvis du heller bruker det. Ha i krydderne og næringsgjær. Bland det inn og vips i mens det småkoker så det tykner. Deretter sett på lav varme.
- Hell av vannet til makaronien.
- Hell av vannet tofuen ligger i og legg den på et kjøkkenhåndkle eller tørkepapir. Press ut den væsken du greier, men ikke press for hardt så den smuldrer opp. Finn frem en ildfast form. Riv tofuen i små biter og ha det i formen. Deretter ha over soyasaus og knus et noriark. Bland det inn, så alle tofubitene har det på seg.
- Ha makaroni i formen, i tillegg til den hvite sausen og bland alt sammen. Til slutt strø over griljermel og sett den i ovnen i 30 minutter. Ikke ha den for høyt opp, ha den litt under midten.
- I mellomtiden kok potet. Skrell og rasp gulrøtter. Skrell og skjær appelsin. Ha det i en skål. Og smelt smør til å ha over potetene og "fiskegratengen".
- Server vegansk fiskegrateng med kokte poteter, smeltet smør og råkost. Nyt på det fulleste!