Vegansk fiskegrateng

av Veganske fristelser
MelkefriVeganskVegetar
60

porsjoner

3
Vegansk fiskegrateng

En av favorittrettene til følgerne mine!

ingredienser

    grateng:

  • 2 dl makaroni
  • 2 ss vegansk smør
  • 2 ss hvetemel
  • 5 dl plantemelk
  • 1 ts muskatnøtt
  • 1 ts kala namak
  • ¼ ts pepper
  • 4 ss næringsgjær
  • 270 g tofu (fast)
  • 3 ss soyasaus
  • 1 stk nori
  • ¾ dl griljermel

    tilbehør:

  • 6 stk potet
  • 3 stk gulrot
  • 1 stk appelsin
  • 1 dl vegansk smør

fremsgangsmåte

  1. Sett ovnen på 200 grader.
  2. Kok makaroni sånn som det står på pakken.
  3. Ha vegansk smør i en kjele og smelt det.
  4. Ha i hvetemel, hvis du skal lage sausen glutenfri ha i maisenna etterpå.
  5. Bland sammen og ha i plantemelk og rør. Nå kan du ha i maisenna hvis du heller bruker det. Ha i krydderne og næringsgjær. Bland det inn og vips i mens det småkoker så det tykner. Deretter sett på lav varme.
  6. Hell av vannet til makaronien.
  7. Hell av vannet tofuen ligger i og legg den på et kjøkkenhåndkle eller tørkepapir. Press ut den væsken du greier, men ikke press for hardt så den smuldrer opp. Finn frem en ildfast form. Riv tofuen i små biter og ha det i formen. Deretter ha over soyasaus og knus et noriark. Bland det inn, så alle tofubitene har det på seg.
  8. Ha makaroni i formen, i tillegg til den hvite sausen og bland alt sammen. Til slutt strø over griljermel og sett den i ovnen i 30 minutter. Ikke ha den for høyt opp, ha den litt under midten.
  9. I mellomtiden kok potet. Skrell og rasp gulrøtter. Skrell og skjær appelsin. Ha det i en skål. Og smelt smør til å ha over potetene og "fiskegratengen".
  10. Server vegansk fiskegrateng med kokte poteter, smeltet smør og råkost. Nyt på det fulleste!

tagger

oppskrifter med lignende ingredienser

Vegansk julestek med brun saus, potetmos og ovnsbakte grønnsaker
120 min

Veganske fristelser

Vegansk julestek med brun saus, potetmos og ovnsbakte grønnsaker

Veganske fiskepinner
90 min

Veganske fristelser

Veganske fiskepinner

Vegansk omelett
60 min

Veganske fristelser

Vegansk omelett

Veganske medisterkaker med brun saus og ovnsbakt rosenkål
90 min

Veganske fristelser

Veganske medisterkaker med brun saus og ovnsbakt rosenkål

Vegansk pølsegrateng
60 min

Veganske fristelser

Vegansk pølsegrateng

Kjøttsuppe
50 min

Fattig.student

Kjøttsuppe

Sticky appelsin-kylling med ris
30 min

Karens Kjøkken

Sticky appelsin-kylling med ris

Vegansk leverpostei
90 min

Veganske fristelser

Vegansk leverpostei