
En av favorittrettene til følgerne mine!
ingredienser
- 2 dl makaroni
- 2 ss vegansk smør
- 2 ss hvetemel
- 5 dl plantemelk
- 1 ts muskatnøtt
- 1 ts kala namak
- ¼ ts pepper
- 4 ss næringsgjær
- 270 g tofu (fast)
- 3 ss soyasaus
- 1 stk nori
- ¾ dl griljermel
grateng:
- 6 stk potet
- 3 stk gulrot
- 1 stk appelsin
- 1 dl vegansk smør
tilbehør:
fremsgangsmåte
- Sett ovnen på 200 grader.
- Kok makaroni sånn som det står på pakken.
- Ha vegansk smør i en kjele og smelt det.
- Ha i hvetemel, hvis du skal lage sausen glutenfri ha i maisenna etterpå.
- Bland sammen og ha i plantemelk og rør. Nå kan du ha i maisenna hvis du heller bruker det. Ha i krydderne og næringsgjær. Bland det inn og vips i mens det småkoker så det tykner. Deretter sett på lav varme.
- Hell av vannet til makaronien.
- Hell av vannet tofuen ligger i og legg den på et kjøkkenhåndkle eller tørkepapir. Press ut den væsken du greier, men ikke press for hardt så den smuldrer opp. Finn frem en ildfast form. Riv tofuen i små biter og ha det i formen. Deretter ha over soyasaus og knus et noriark. Bland det inn, så alle tofubitene har det på seg.
- Ha makaroni i formen, i tillegg til den hvite sausen og bland alt sammen. Til slutt strø over griljermel og sett den i ovnen i 30 minutter. Ikke ha den for høyt opp, ha den litt under midten.
- I mellomtiden kok potet. Skrell og rasp gulrøtter. Skrell og skjær appelsin. Ha det i en skål. Og smelt smør til å ha over potetene og "fiskegratengen".
- Server vegansk fiskegrateng med kokte poteter, smeltet smør og råkost. Nyt på det fulleste!
tagger
oppskrifter med lignende ingredienser

120 min
Veganske fristelser
Vegansk julestek med brun saus, potetmos og ovnsbakte grønnsaker

90 min
Veganske fristelser
Veganske fiskepinner

60 min
Veganske fristelser
Vegansk omelett

90 min
Veganske fristelser
Veganske medisterkaker med brun saus og ovnsbakt rosenkål

60 min
Veganske fristelser
Vegansk pølsegrateng

50 min
Fattig.student
Kjøttsuppe

30 min
Karens Kjøkken
Sticky appelsin-kylling med ris

90 min
Veganske fristelser