ingredienser
- 3 stk potet
- ½ stk rødbete
- ½ stk rødløk
- ½ stk pastinakk
- ¼ stk sellerirot
- 1 stk plommer
- 1 ss smør
- 1 ss hvetemel
- ½ stk fiskebuljong
- 2 ½ dl vann
- 200 g torskefilet
fremsgangsmåte
- Kok poteter i godt saltet vann til de er mellomkokt.
- Kutt opp rødbeter, rødløk, pastinakk, sellerirot og plomme i båter og legg over på et stekebrett ikledd bakepapir sammen med potetene. Strø over olivenolje/smør og salt og stek midt i ovnen på 225 grader i cirka 25 minutter.
- Lag saus ved å smelte smør i ei gryte. Rør inn hvetemel, og la det surre på middels varme i cirka 1 minutt før du tilsetter fiskebuljong og sper på med litt og litt vann under omrøring.
- Tilsett stekt plomme i båter og la sausen småkoke i cirka 10 minutter.
- Smelt smør i en panne og stek torsken i cirka 5 minutter på begge sider. Krydre med salt og pepper.
- Server torskefileten med bakte rotgrønnsaker og plommesaus.
tagger
oppskrifter med lignende ingredienser
50 min
Fattig.student
Fish and chips med rotgrønnsaker og gratinert grønnkål
120 min
Fattig.student
Rådyr med rotgrønnsaker og magisk saus
60 min
Fattig.student
Enkel og smakfull grønnsakspai
90 min
Mammapia
Vegetarburger med hjemmelaget salsa
40 min
Fattig.student
Kremet fiskesuppe
60 min
Mammapia
Hamburger med fetaostkrem, syltet rødløk og ovnsbakte poteter
75 min
Geitmyra
Bidos / biđos - reinsdyrgryte
60 min
Fattig.student