Varsler

Ingen varsler ennå

Du er helt oppdatert!

One-pot quinoa

Name: One-pot quinoa
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: 1 dl quinoa; 2 dl kikerter; 2 dl kidneybønner; 1 stk løk; 1 stk paprika; 4 ss tomatpuré; 2 ss garam masala; 1 ts chili; 2 dl vann; 1 håndfull persille

Maria Thompson

Publisert: 20.09.2022

#hovedretter

ingredienser

porsjoner

1 dlquinoa

2 dlkikerter

2 dlkidneybønner

1 stkløk

1 stkpaprika

4 sstomatpuré

2 ssgaram masala

1 tschili

2 dlvann

1 håndfullpersille

Tilberedning

1
Skyll quinoa og rens kikerter og kidneybønner fri for lake.
2
Hakk opp løk og paprika før du tilsetter alle ingrediensene i en kasserolle.
3
Rør godt om før du lar den koke på middels varme til quinoaen er ferdig kokt. Topp med persille

Næringsinnhold*

Kommentarer (0)