One-pot quinoa

av Maria Thompson
25

porsjoner

2
One-pot quinoa

ingredienser

  • 1 dl quinoa
  • 2 dl kikerter
  • 2 dl kidneybønner
  • 1 stk løk
  • 1 stk paprika
  • 4 ss tomatpuré
  • 2 ss garam masala
  • 1 ts chili
  • 2 dl vann
  • 1 håndfull persille

fremsgangsmåte

  1. Skyll quinoa og rens kikerter og kidneybønner fri for lake.
  2. Hakk opp løk og paprika før du tilsetter alle ingrediensene i en kasserolle.
  3. Rør godt om før du lar den koke på middels varme til quinoaen er ferdig kokt. Topp med persille

oppskrifter med lignende ingredienser

Empanadas
60 min

Ferskinger

Empanadas

Varm vegetargryte med quinoa
30 min

Mammapia

Varm vegetargryte med quinoa

Gulasj
120 min

Mat med smak

Gulasj

Patlican kebabi - Aubergine kebabi
90 min

Golalah Abbasi

Patlican kebabi - Aubergine kebabi

Indisk daal
30 min

Fattig.student

Indisk daal

Tikka Masala
90 min

Gisli Nielsen

Tikka Masala

Gresskar- og kikertsuppe med stekt halloumi og sprø kikerter
30 min

Gode greier

Gresskar- og kikertsuppe med stekt halloumi og sprø kikerter

Bønnebab
15 min

Geitmyra

Bønnebab