
ingredienser
- ½ stk agurk
- 1 fedd hvitløk
- 3 dl yoghurt naturell
- ½ stk sitron
- ¼ stk ruccola
fremsgangsmåte
- I denne middagen bruker vi kikertfyll, hummus og pitabrød som ble laget i en tidligere middag denne ukemenyen.
- Lag tzatziki ved å rive agurk med et rivjern. Legg revet agurk i et kjøkkenhåndkle, og skvis ut så mye vann du klarer fra agurken.
- Finhakk hvitløk, og tilsett i en bolle sammen med revet agurk og yoghurt naturell. Smak til med salt, pepper og sitronsaft.
- Fyll en tallerken med ruccola, kikertfyll, hummus, tzatziki og pitabrød.







