Crispy falafel i salatwraps

av Fattig.student
VeganskVegetarMelkefri
40

porsjoner

1
Crispy falafel i salatwraps

ingredienser

  • 1 fedd hvitløk
  • ½ stk rødløk
  • 2 ss koriander
  • 400 g kikerter
  • ½ ts spisskummen
  • ½ ts salt
  • 2 ss hvetemel
  • 2 ss olivenolje
  • ½ stk lime
  • 2 stk tacoskjell
  • ½ stk hjertesalat
  • ½ stk tomat
  • ½ stk mango
  • 75 g mais
  • ½ stk avokado

fremsgangsmåte

  1. Kutt opp hvitløk, rødløk og koriander, og tilsett i en foodprosessor sammen med kikerter, spisskummen, salt, hvetemel, olivenolje og limesaft. Bland sammen til blandingen er most, men det fortsatt er litt tekstur igjen (du kan også mose for hånd med en gaffel dersom du ikke har en foodprosessor).
  2. Knus tacoskjell (for eksempel i en blender, i en foodprosessor eller for hånd) til det har blitt om til smuler, og hell over på en dyp tallerken.
  3. Form falafeldeigen til flate kuler, og dekk dem til med knuste tacoskjell. Friter i en stekepanne med olje på begge sider til de har fått en gylden farge.
  4. Kutt opp og klargjør grønnsakene.
  5. Fyll salatbladene med grønnsaker og crispy falafel.

oppskrifter med lignende ingredienser

Vegansk taco
30 min

Fattig.student

Vegansk taco

Falafelbowl
40 min

Fattig.student

Falafelbowl

Veganske burgere i hjemmelaget burgerbrød
90 min

Fattig.student

Veganske burgere i hjemmelaget burgerbrød

Laksenachos
30 min

Fattig.student

Laksenachos

Pitabrød med kikertfyll
40 min

Fattig.student

Pitabrød med kikertfyll

Blomkåltaco
30 min

Fattig.student

Blomkåltaco

Crispy laksetaco med guacamole og tamarind dressing
30 min

Mat med smak

Crispy laksetaco med guacamole og tamarind dressing

Taco med sorte bønner, pico de gallo og guacamole
30 min

Fattig.student

Taco med sorte bønner, pico de gallo og guacamole