
ingredienser
- 1 dl quinoa
- ½ stk søtpotet
- 200 g kikerter
- ½ ts hvitløksalt
- ¼ ts chilikrydder
- 1 stk avokado
- 1 dl rømme
- ¼ stk rødløk
- 25 g fetaost
fremsgangsmåte
- I denne middagen bruker vi coleslaw som ble laget tidligere i ukemenyen.
- Kok quinoa etter anvisning på pakken.
- Kutt opp søtpotet i terninger og legg over på et stekebrett ikledd bakepapir. Strø over olje, salt og pepper og stek midt i ovnen på 225 grader i cirka 15 minutter.
- Bland sammen kikerter, olje, hvitløksalt og chilikrydder og stek i en stekepanne til kikertene har fått en gyldenbrun farge.
- Mos avokado og bland sammen med rømme. Smak gjerne til med hvitløksalt og chilikrydder.
- Kutt opp rødløk.
- Fyll en bolle med quinoa, bakt søtpotet, kikerter, rødløk, coleslaw, avokadodressing og topp med fetaost.
oppskrifter med lignende ingredienser

50 min
Fattig.student
Chiligryte med bønner, søtpotet og quinoa

40 min
Fattig.student
Søtpotet tater tots

30 min
Mammapia
Varm vegetargryte med quinoa

30 min
Maria Thompson
Avokoadokremet pasta

60 min
Fattig.student
Vegetarburger av bønner, søtpotet og quinoa

15 min
Eventyrgutten
Vegetar burrito på bål

30 min
Nina Mathea Andresen
Middelhavsbowl

60 min
Mammapia