Ristene greskarkjerner

av Dorthea
VeganskMelkefriVegetarGlutenfri
40

Servings

1
Ristene greskarkjerner

Denne oppskriften er alle gresskarkjernene fra et gresskar. Grsskarsørelsen er vanlig hallowin greskar størrelse. Så det kan være noe å tenke på vis du har veldig lite gresskar hvor det vil være mindre frø eller enda Støre gresskar hvor det vil være flere frø.

Ingredients

  • 1 stk greskarkjerner
  • 1 ss olivenolje
  • 1 ½ ts salt

Method

  1. Rensk gresskaret og få ut greskarkjernene
  2. Tips: er å legge alt i en bolle vann da flyter greskarkjernene til toppen så slipper man grekarskjøt sammen med frøene.
  3. Når frøene er pelt ut så tørker man de
  4. Når frøene har tørka, hell de i en bolle med oljen og saltet og blad det samme
  5. Når det er blandet godt sammen, spre det godt utover et stekebrett
  6. Det er bare og bruke andre krydre isteden for salt for å variere smaken
  7. Set brette in i ovnen på over og undervarme 200 grader i va 20 min