Kikertstuing

av Eat More Plants
VegetarGlutenfriMelkefriVegansk
15

Servings

1
Kikertstuing

Ingredients

  • 60 g fullkornsris
  • ¼ stk løk
  • ¼ ss olivenolje
  • 140 g kikerter
  • ¼ ss paprikakrydder
  • ½ ss karri
  • ¼ ss gurkemeie
  • 100 g kokosmelk
  • 1 ¼ dl vann
  • 40 g spinat
  • ½ dl koriander

Method

  1. Kok ris som anvist på pakken.
  2. Kutt opp løk. Stek løk og kikerter i olivenolje i noen minutter.
  3. Tilsett krydder og stek i ytterligere 2 min.
  4. Tilsett kokosmelk og vann. La gryten småkoke i noen minutter.
  5. Tilsett spinat og rør om. Smak til med salt og pepper .
  6. Server med kokt ris of fersk koriander. Nyt!