Buddha bowl

av Jenny Andrea
VeganskVegetar
20

Servings

4
Buddha bowlBuddha bowl

En vegansk herlighet!

Ingredients

  • 1 stk crispy salat
  • 1 stk agurk
  • tørket tranebær
  • 1 stk blomkål
  • hummus med chili
  • karri
  • gurkemeie
  • malt koriander
  • salt
  • pepper
  • 2 ½ dl couscous
  • 2 ½ dl vann
  • 2 ss olivenolje
  • 2 stk tomat
  • 1 ½ stk rødløk
  • ½ dl hakket mynte
  • ½ ss sitronsaft
  • 1 ss nøytral olje
  • 1 stk granateple

Method

  1. Kok opp vann, nøytral olje og litt salt. Tilsett couscousen, rør så om og la det trekke i 4-5 minutter føre du heller av vannet og avkjøler.
  2. Kutt opp tomatene, 1 rødløk og 1/2 agurk i små biter. Bland dette inn i couscousen sammen med mynta.
  3. Bland så inn olivenoljen, sitronsaft, salt og pepper, og la gjerne couscoussalaten få stå i kjøleskap i noen timer dersom du har tid for å sette mer smak.
  4. Kutt blomkålen i biter.
  5. Stek ønsket mengde karri, gurkemeie og koriander i litt olivenolje. Ha så oppi blomkålen, og stek den crispy. Krydre med salt og pepper.
  6. Kutt opp salaten, og resterende av agurk og rødløk. Rens granateplet i vann for å skille ut frøene. Dander i en dyp tallerken, og server gjerne med et naanbrød eller pita på siden.