Crispy kyllingsalat

av Kristoffer Tvilde
MelkefriFjærkre
20

porsjoner

2
Crispy kyllingsalat

ingredienser

  • 200 g kyllingfilet
  • 1 ts timian
  • 1 ss rapsolje
  • 2 stk tortillalefser
  • 1 stk avokado
  • 1 håndfull koriander
  • 1 fedd hvitløk
  • 1 ss extra virgin olivenolje
  • 2 stk lime
  • 1 dl vann
  • 1 ts salt
  • 1 ts pepper
  • 200 g salat
  • 8 stk reddik
  • 1 stk agurk
  • 1 ts salt
  • 1 ts pepper

fremsgangsmåte

  1. Krydre kyllingfileten med timian, salt og pepper. Varm opp olje i en stekepanne og stek fileten på middels varm i 4-6 min på hver side (eller til gjennomstekt). La kyllingen hvile 5 min før du skjærer den i terninger.
  2. Kutt tacolefsene i strimler. Stek strimlene i samme panne i saften fra kyllingen til de blir sprø.
  3. I en blender mikser du sammen alle ingrediensene til dressingen. Er den litt for tykk heller du i litt mer vann. Konsistensen skal være litt som en flytende guacamole.
  4. Grovhakk salaten og hakk redikkene og agurk i minde biter. Bland sammen med kyllingen og tacolefsestrimlene. Dryss generøst over med dressingen og server.

oppskrifter med lignende ingredienser

Vegansk Jackfruit Taco
30 min

Veganergutta

Vegansk Jackfruit Taco

Torsketaco med guacamole og nektarinsalsa
30 min

Fattig.student

Torsketaco med guacamole og nektarinsalsa

Vegetartaco
30 min

Fattig.student

Vegetartaco

Rødbetemarinert torske ceviche med fritert ris, grønn urte gazpacho, eple og fennikel slaw
160 min

Mat med smak

Rødbetemarinert torske ceviche med fritert ris, grønn urte gazpacho, eple og fennikel slaw

Laks med avokadokrem og ris
30 min

Mammapia

Laks med avokadokrem og ris

Kylling Satay grillspyd med «smashed» agurksalat
60 min

Mat med smak

Kylling Satay grillspyd med «smashed» agurksalat

Resteburger av lam
10 min

Kristoffer Tvilde

Resteburger av lam

Asiatiske Blåskjell
20 min

Mat med smak

Asiatiske Blåskjell