Raske og sunne muffins som passer utmerket i matboksen eller på farten. Ingrediensene har en som regel i kjøkkenskapet fra før.
ingredienser
- 2 stk gulrot
- 5 dl havregryn
- 1 ss bakepulver
- 2 dl melk
- 2 stk egg
- 1 håndfull mandler
- 3 ss honning
fremsgangsmåte
- Rasp gulrot og bland inn alle ingrediensene. Røren skal være ganske våt. Spray/pensle muffinsformer/ silikon form med olje/bakespray og fyll opp med røren. Dersom du bruker vanlig engangs muffins former ville jeg brukt to slik at røren holder seg på plass. Stekes på 180 grader i ca 20 min. Egner seg supert til frysing!