Brokkolisalat

av Katrine Stenhjem
KjøttGlutenfri
15

porsjoner

4
Brokkolisalat

Dette er en lavkarbovennlig (glutenfri) brokkolisalat, et supert alternativ til potetsalaten, og kjempegodt til feks grillmat. Bruk hele brokkolien, også stilken, men skrell bort det ytterste laget av stilken først. Har du ikke valnøtter, kan du bruke mandler eller feks peanøtter.

ingredienser

  • 1 stk brokkoli
  • 1 stk rødløk
  • ½ boks babymais
  • 1 håndfull cherrytomater
  • 1 ts salt
  • ½ ts pepper
  • 1 ts chiliflak
  • 1 ss eddik 7%
  • 3 ss majones
  • 3 ss gresk yoghurt
  • 7 skiver spekeskinke

    crunchy valnøtter:

  • 1 håndfull valnøtter
  • 1 ts smør
  • ½ ts salt

fremsgangsmåte

  1. Skyll brokkolien, og skrell av et tynt lag av stilken, skjær hele brokkolien i små deler, også stilken.
  2. Finhakk en liten rødløk.
  3. Skjær babymais i små deler.
  4. Del hver cherrytomat i fire deler.
  5. Tilbered crunchy valnøtter; ha en håndfull grovhakkete valnøtter i en stekepanne med litt smør og salt, og stek imens du rører om i ca 5 minutter, ta bort fra varmen.
  6. Bland inn salt, pepper, chiliflak, eddik, majones og gresk yoghurt inn i salaten.
  7. Stek oppskjært spekeskinke (jeg brukte her Strandaskinke) feks i en stekepanne til den blir crispy.
  8. Bland alt godt sammen, tilsett eventuelt mer gresk yoghurt eller majones om den er for tørr, smak til med salt og chilflak, eventuelt annet krydder du liker.
  9. Oppbevares kaldt.
  10. Håper det vil smake!

oppskrifter med lignende ingredienser

Rødbetepannekaker med einerøkt laks og rømmedressing
20 min

Mat med smak

Rødbetepannekaker med einerøkt laks og rømmedressing

Kremet bønnepasta
30 min

Maria Thompson

Kremet bønnepasta

Avokoadokremet pasta
30 min

Maria Thompson

Avokoadokremet pasta

Deilig grønnsakspai
60 min

Fattig.student

Deilig grønnsakspai

Norsk taco med kje
45 min

Finessekokken

Norsk taco med kje

Pisket yoghurt med bakte plommer og karamelliserte valnøtter
25 min

Gode greier

Pisket yoghurt med bakte plommer og karamelliserte valnøtter

Gresk Gyros i Pita
180 min

Nina Mathea Andresen

Gresk Gyros i Pita

Sprø mozzarella kuler med sur søt chili saus
60 min

Mat med smak

Sprø mozzarella kuler med sur søt chili saus