som faktisk henger sammen og smaker godt🤭 gjort enkelt for oss allergikere (og alle andre)! Du kan fint tilsette proteinpulver, yoghurt, eller bytte ut noe av havremelet med eks. bokhvetemel.
ingredienser
- 3 dl plantemelk
- 2 dl havremel
- 1 ss chiafrø
- 1 ss lønnesirup
- 1 ts salt
- 1 ts bakepulver
- 1 ts kanel
fremsgangsmåte
- Lag havremel av havregryn i en blender/stavmikser
- Bland de tørre ingrediensene
- Tilsett plantemelk og lønnesirup
- Bland alt sammen til en jevn røre
- La stå i 10 min (evt over natta i kjøleskap)
- Stek på middels-lav varme i en relativt tørr panne
- ENJOY!