Enkel og god frokost/lunsj på farten
Ingredients
- 2 dl glutenfri havregryn
- 4 ts chiafrø
- 2 dl yt vanilje yoghurt
- 4 dl lett melk
- ½ stk eple
- ½ stk nektarin
- 2 ts sukkerfritt bringebær syltetøy
Method
- Bland sammen havregryn og chiafrø
- Ha yoghurt og melk i bollen med havregryn
- Bland sammen, dekk til og sett i kjøleskapet i minimum 4 timer eller over natten
- Kutt opp eple og nektarin.
- Forsyn deg med ønsket mengde grøt og rør rundt
- Ha på frukt og syltetøy, og nyt