
En varm næringsrik gryterett er en god ide for kjølige høstdager. Du kan bruke restegrønnsaker i denne oppskriften om du har noe ekstra liggende i kjøleskapet. Bytt byggryn med quinoa om du vil. For en vegansk versjon, kan du velge et vegansk alternativ som erstatning for creme fraiche og parmesan.
Ingredients
- 1 stk gulbete
- 1 stk pastinakk
- ¼ stk sellerirot
- 1 stk potet
- ½ stk løk
- 1 klype chiliflak
- 5 dl vann
- 1 stk grønnsaksbuljong
- 1 dl byggryn
- ½ håndfull fersk timian
- 1 ss creme fraiche
- ½ håndfull revet parmesan
Method
- Klargjør alle grønnsaker først. Skyll, skrell og del gulbete, persillerot, sellerirot, potet og løk i terninger. Finhakk chili.
- I en gryte, surr løk myk i nøytral olje. Tilsett grønnsaker. Om du har en liten vinslant, kan du ha i den og koke opp. Tilsett vann og grønnsaksbuljong og kok opp. Rør så buljongterningen løses opp.
- Tilsett byggryn, finhakket timian, grovkvernet pepper, chiliflak og annet krydder om du vil. La gryten småkoke på medium varme under lokk i ca 20 minutter. Rør av og til.
- NB: Har du noen rester av pastasaus, salsa eller noen tomater, så tilsett gjerne dette for mer smak.
- Nyt retten toppet med creme fraiche, parmesan og noen skiver polkabete om du har noe igjen. Servere gjerne med varme pitabrød.
Recipes with similar ingredients

30 min
Mammapia
Kremet kylling- og rotgrønnsaksgryte

25 min
Mammapia
Enkel gulrotgryte med ris

60 min
Fattig.student
Enkel og smakfull grønnsakspai

120 min
Veganske fristelser
Vegansk julestek med brun saus, potetmos og ovnsbakte grønnsaker

45 min
Mammapia
Verdens beste tomatsuppe

50 min
Fattig.student
Kjøttkaker i brun saus

20 min
Mammapia
Pitapizza

30 min
Mammapia